Retiro de Yoga e Meditação – de 28 a 30 de abril/17


Um fim de semana em meio à natureza, para desfrutar de boas companhias, música, atividades ao ar livre, alimentação saudável, além de práticas para o crescimento espiritual e conexão entre corpo, mente e espírito.


Acomodação

O alojamento é simples e os quartos são coletivos femininos ou masculinos, com  camas/beliches.

Caso queira alojamento para casal, a opção é ficar em barraca. Temos banheiros coletivos na área de camping e disponibilizamos colchonetes. Mas venha preparado com lona, cobertor e roupa de frio para a noite.

Alimentação

A alimentação do encontro será totalmente vegetariana, ou seja, não iremos consumir produtos de origem animal. Se você ainda não vivenciou esse tipo de alimentação, será uma ótima oportunidade para saborear e aprender receitas deliciosas e super nutritivas. Pelas manhãs, servimos muita fruta, granola, pães integrais e pastinhas. Para os almoços, variedade de saladas cruas, deliciosos pratos quentes e suco natural. No jantar, a proposta é que seja o mais leve possível, sendo geralmente uma saborosa sopinha acompanhada de pão integral e chá.

Programação do retiro

Veja abaixo as atividades:

  • Aulas de yoga (ásanas)
  • Meditações guiadas
  • Dinâmica de entrosamento
  • Palestra: Indryas: “Corpomente” e meditação
  • Palestra: Yoga e Meditação – teoría e prática
  • Caminhada guiada e contemplativa pela natureza
  • Oficina de culinária sensorial
  • Sarau e fogueira

Para desfrutar deste retiro da melhor forma possível

  • Leve roupas confortáveis para as práticas, mat de yoga, mantinha e almofada de meditação.
  • Nessa época começa a fazer frio, principalmente na parte da noite, então venha preparado com cobertor e opções de roupas mais quentinhas também.
  • Leve protetor solar e repelente de insetos.
  • Leve sua garrafinha de água, para andar livremente e abastecido pela fazenda.
  • Leve também os seus objetos de higiene pessoal e roupa de cama.
  • Caso não tenha mat de yoga, Leve uma canga para colocar sobre o tatame.

Como chegar

Acesse aqui para saber como chegar de diferentes partes do Brasil.

O Local

A fazenda fica situada ao lado da cidade de Juiz de Fora, MG. Antigamente chamada de Boa Esperança, foi adquirida em 1989 por um grupo de praticantes de Yoga e Meditação. O primeiro projeto de Ananda Kiirtana foi  a escola Sol Nascente,  iniciado em 1991 e atende hoje crianças de 3 a 7 anos, além realizar projetos extracurriculares com jovens da região. Na Fazenda, também são experimentados diversos métodos de cultivo, sendo que atualmente existem algumas áreas de agrofloresta, um pomar e uma horta comunitária. Os moradores da Comunidade promovem cursos e eventos de yoga, permacultura, treinamentos de meditação, bioconstrução, agrofloresta, alimentação saudável entre outros.

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Inscrições

O número de pessoas no evento é limitado visando o maior conforto e aproveitamento dos participantes.

Inscreva-se o quanto antes para garantir a sua vaga. Pagamentos até dia 14/abril têm desconto.

O valor é R$ 280 com desconto e R$320 depois e parcelamos em pelo menos 12x. Não deixe de participar por questões financeiras.

Você pode pagar para mais de uma pessoa ao mesmo tempo, mas precisa inscrever uma por uma.

Fazer a inscrição é fácil, apenas preencha o formulário abaixo  e depois clique aqui para fazer o pagamento.